De verwarring in mijn hoofd nam alleen maar toe. Ik was toch gestopt? En toch rookte ik? Maar wel gestopt? Het begon erg door elkaar te lopen. De focus was kwijt. Door het heen-en-weer gefladder was het gevoel gestopt te zijn verdwenen. Het echte stoppen met roken was er niet meer.
Ik had het idee dat het beter zou zijn om deze poging tot mislukking te verklaren, en binnen niet al te lange tijd met een compleet nieuwe poging te beginnen. De tijd tot die nieuwe poging kan ik dan gebruiken om alles weer op een rijtje te krijgen om zo de nieuwe poging maximale kans van slagen te geven.Tot de nieuwe stop-poging rook ik weer. Natuurlijk met zoveel mogelijk mate, maar wel zo dat ik de rust krijg om de volgende poging goed voor te bereiden.
De mevrouw van de stop-roken-poli was teleurgesteld dat deze poging niet was gelukt. Ze is het met het nieuwe plan eens. De nieuwe poging wordt vanaf het begin helemaal begeleid door de mevrouw van de stop-roken-poli. Dat betekent dat we nu de afspraak hebben gemaakt dat ik met ingang van 1 april niet meer rook. Op 2 april bel ik de stop-roken mevrouw, en op 3 april heb ik de volgende afspraak met haar.
In de tijd tot 1 april ga ik me goed voorbereiden. Bedenken dat ik vanaf 1 april nooit meer zal roken. Beseffen dat het een echt, definitief afscheid zal zijn. Me realiseren dat het niet zielig is dat ik niet meer zal roken. Dat ik niks zal missen. Dat ik niet een andere persoonlijkheid zal krijgen.
Op 1 april verloor Alva zijn Bril, en ook op 1 april verliest Marjo zijn sigaretten, en Marlboro een klant! En dat is geen grap!
Ik had het idee dat het beter zou zijn om deze poging tot mislukking te verklaren, en binnen niet al te lange tijd met een compleet nieuwe poging te beginnen. De tijd tot die nieuwe poging kan ik dan gebruiken om alles weer op een rijtje te krijgen om zo de nieuwe poging maximale kans van slagen te geven.Tot de nieuwe stop-poging rook ik weer. Natuurlijk met zoveel mogelijk mate, maar wel zo dat ik de rust krijg om de volgende poging goed voor te bereiden.
De mevrouw van de stop-roken-poli was teleurgesteld dat deze poging niet was gelukt. Ze is het met het nieuwe plan eens. De nieuwe poging wordt vanaf het begin helemaal begeleid door de mevrouw van de stop-roken-poli. Dat betekent dat we nu de afspraak hebben gemaakt dat ik met ingang van 1 april niet meer rook. Op 2 april bel ik de stop-roken mevrouw, en op 3 april heb ik de volgende afspraak met haar.
In de tijd tot 1 april ga ik me goed voorbereiden. Bedenken dat ik vanaf 1 april nooit meer zal roken. Beseffen dat het een echt, definitief afscheid zal zijn. Me realiseren dat het niet zielig is dat ik niet meer zal roken. Dat ik niks zal missen. Dat ik niet een andere persoonlijkheid zal krijgen.
Op 1 april verloor Alva zijn Bril, en ook op 1 april verliest Marjo zijn sigaretten, en Marlboro een klant! En dat is geen grap!
1 opmerking:
For what it's worth, het eerste wat ik ben gaan doen nadat ik wist dat ik ging stoppen was met mijn rokende omgeving gaan praten.
Anders dan jij wist ik voor mezelf dat ik er niet mee zou kunnen stoppen als hij gewoon door zou roken in mijn omgeving. In eerste instantie was de afspraak dat hij alleen nog boven zou roken, maar al vrij snel besloot hij ook te stoppen.
We hebben ons leven anders ingericht en veel steun aan elkaar gehad, al werd wel snel duidelijk dat we op moesten passen met de extra irritatie die je er gratis bijkrijgt als bijverschijnsel van afkicken en het jezelf-ontzeggen-gevoel.
Het is goed om goed voorbereid te zijn Marjo8. Stoppen met roken was een van de moeilijkste dingen die ik ooit gedaan heb, daarom ben ik er zo trots op.
MjT
Een reactie posten