Vanmiddag naar de stop-roken-poli geweest. Ik had het idee dat ik compleet gek werd van het stoppen met roken. Het was allesbepalend in mijn gedachten, en dat is nou juist wat ik wil proberen te vermijden. Misschien probeer ik te hard, al heb ik zeker niet dat gevoel.
Bij de stop-roken-poli gepraat over hoe de afgelopen week ging, en de poli-medewerkster was trots op mij. Ikzelf niet, want ik vond dat het niet goed genoeg ging. Chagerijnig, mopperig, vervelend voor mijn omgeving en mezelf. En toch was zij trots! Ik heb het advies gekregen om wat minder negatief te zijn. Dat advies past me wel. Meestal ben ik helemaal niet negatief.
Na de afspraak heb ik een uurtje aan beweging gedaan. Daar had ik echt zin in. En het heeft me echt goed gedaan. Ik kan zowaar weer een beetje lachen! En dat is echt vooruitgang. De stop-roken-poli-medewerkster vertelde me ook dat ik het moeilijkste nu gehad heb. Dat gevoel begin ik zowaar zelf ook te krijgen. Dat gevoel vasthouden, en nooit meer roken. Dat is wat er nu gaat gebeuren!
Wat ook heel leuk is, is dat bewegen in mijn geval veel beter gaat als ik niet rook. Dat schijnt niet voor iedereen zo te zijn. Voor mij dus wel. Het gaat makkelijker, en ik raak (veel) minder snel buiten adem.
Bij de stop-roken-poli gepraat over hoe de afgelopen week ging, en de poli-medewerkster was trots op mij. Ikzelf niet, want ik vond dat het niet goed genoeg ging. Chagerijnig, mopperig, vervelend voor mijn omgeving en mezelf. En toch was zij trots! Ik heb het advies gekregen om wat minder negatief te zijn. Dat advies past me wel. Meestal ben ik helemaal niet negatief.
Na de afspraak heb ik een uurtje aan beweging gedaan. Daar had ik echt zin in. En het heeft me echt goed gedaan. Ik kan zowaar weer een beetje lachen! En dat is echt vooruitgang. De stop-roken-poli-medewerkster vertelde me ook dat ik het moeilijkste nu gehad heb. Dat gevoel begin ik zowaar zelf ook te krijgen. Dat gevoel vasthouden, en nooit meer roken. Dat is wat er nu gaat gebeuren!
Wat ook heel leuk is, is dat bewegen in mijn geval veel beter gaat als ik niet rook. Dat schijnt niet voor iedereen zo te zijn. Voor mij dus wel. Het gaat makkelijker, en ik raak (veel) minder snel buiten adem.
5 opmerkingen:
Ben blij dat het je nu beter af gaat. Ik ben ook trots op je :-D
x Maartje
Dat is lief! Dank je wel!
Knap dat je doorzet ondanks dat teringhumeur! Veel sterkte
(ook voor je omgeving :)
MjT
Babelfish gives a garbled translation, but I can tell what you are going through. I quit smoking myself back in 1994, after a heart attack (infarct), and it was hard. But you will get through it and feel much better for it. Good for you!
Thank you for the good spirit, my friend.
I'll have to try to babelfish my page to see what you have seen. No idea how to do that...
Een reactie posten